|
 |
|
|
... (vigyázat, a cukkinin is van só).
4 A parmezánt, a zabpelyhet, és a paprikát összekeverjük.
5 A cukkiniket beleforgatjuk a tojásfehérjébe, majd belegörgetjük a parmezános zabpehelybe.
6 A sütőpapírra rakjuk, vigyázzunk, hogy ne érjenek egymáshoz. 180 °C-os sütőben 20-25 perc alatt készre sütjük. Nagyon jó köretként, de önálló ételként, pl. egy joghurtos mártogatóss... |
| 2024-02-09 20:17:37 |
|
|
|
|
|
|
|
... nem oldódó rostokban gazdag. Ezek segítik a bélműködés szabályozását és megelőzik a székrekedést. Emellett a fogyni vágyók számára is hasznos lehet, mivel serkenti az anyagcserét. A zabpehelyben található rostok teltség érzetet keltenek és így kevésbé érez majd vágyat az evésre.
Zöld tea
A zöld teában sok fontos összetevő található, mint a koffein, a teobromin, sza... |
|
|
| 2020-09-20 23:00:08 |
|
|
|
|
|
|
|
... nem oldódó rostokban gazdag. Ezek segítik a bélműködés szabályozását és megelőzik a székrekedést. Emellett a fogyni vágyók számára is hasznos lehet, mivel serkenti az anyagcserét. A zabpehelyben található rostok teltség érzetet keltenek és így kevésbé érez majd vágyat az evésre.
Zöld tea
A zöld teában sok fontos összetevő található, mint a koffein, a teobromin, sza... |
| 2020-05-18 09:22:35 |
|
|
|
|
|
|
|
... nem oldódó rostokban gazdag. Ezek segítik a bélműködés szabályozását és megelőzik a székrekedést. Emellett a fogyni vágyók számára is hasznos lehet, mivel serkenti az anyagcserét. A zabpehelyben található rostok teltség érzetet keltenek és így kevésbé érez majd vágyat az evésre.
Zöld tea
A zöld teában sok fontos összetevő található, mint a koffein, a teobromin, sza... |
|
|
| 2020-01-18 21:41:48 |
|
|
|
|
|
|
|
... nem oldódó rostokban gazdag. Ezek segítik a bélműködés szabályozását és megelőzik a székrekedést. Emellett a fogyni vágyók számára is hasznos lehet, mivel serkenti az anyagcserét. A zabpehelyben található rostok teltség érzetet keltenek és így kevésbé érez majd vágyat az evésre.
Zöld tea
A zöld teában sok fontos összetevő található, mint a koffein, a teobromin, sza... |
|
|
| 2019-12-25 09:23:19 |
|
|
|
|
|
|
|
... nem oldódó rostokban gazdag. Ezek segítik a bélműködés szabályozását és megelőzik a székrekedést. Emellett a fogyni vágyók számára is hasznos lehet, mivel serkenti az anyagcserét. A zabpehelyben található rostok teltség érzetet keltenek és így kevésbé érez majd vágyat az evésre.
Zöld tea
A zöld teában sok fontos összetevő található, mint a koffein, a teobromi... |
| 2019-11-23 15:39:32 |
|
|
|
|
|
|
|
... kockazatát.
- Fogyasztásával helyreáll a gyomor és bélrendszerünk működése.
- Évezredek óta fogyasztják vágyserkentőként.
A zab tápanyagtartalma 100 g zabpehelyben:
Kalória: 379 g
CH: 69 g
Rost (a CH-ban): 10 g
Fehérje: 13 g
Zsír: 7 g
Akár egy komplex étkezést is ki lehet vele váltani, mivel hos... |
| 2019-08-29 08:09:08 |
|
|
|
|
|
|
|
... lencsében, a babban, a borsóban; valamint a csonthéjasokban (mogyoróban, dióban, mandulában) és a teljes kiőrlésű termékekben is. Jelentős mennyiség van az élesztőben, a búzacsírában, zabpehelyben és a friss gyümölcsökben.
A húsfélék közül egyedül a máj rendelkezik jelentős folsav tartalommal.
Mivel azonban ez a molekula hőérzékeny, a melegítés során elbomlik... |
| 2019-06-07 18:19:40 |
|
|
|
|
|
|
|
... bazsalikom
Elkészítés
A megmosott és szárazra törölt cukkinit felkarikázzuk és megsózzuk. A szeleteket meghempergetjük a lisztben, majd a felvert tojásban, végül a gluténmentes zabpehelyben. Ezután felhevített olajban kisütjük mindet.
A tejfölhöz hozzáadjuk a citrom kifacsart levét, a felkarikázott újhagymát és a felaprított bazsalikomot.... |
| 2018-07-16 23:59:26 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... kávénkról nem kell lemondani, sőt még jót is tesz, ha fogyni szeretnénk! A kávé koffeinje felgyorsíthatja az anyagcserét és segíthet a testünknek a kalóriák elégetésében. Érdemes akár zabpehelybe vagy müzlibe keverni, de természetesen a forró vagy hűvös fekete élvezet is előnyös lehet. Persze - hiszen a túlzott koffeinfogyasztás újabb problémákat jelenthet - nem szabad túlzásokba ... |
| 2018-07-07 17:05:51 |
|
|
|
|
